愛されたい症候群とは？診断方法や特徴などをご紹介します！

みなさんは、愛されたい症候群というものをご存知でしょうか？

聞き慣れないと感じる人も多いかもしれませんね。

愛されたい症候群は、相手に求める愛情が過度になり、それに伴った言動によって他者との良好な人間関係を築く事が難しくなってしまうものです。

私たちは、多かれ少なかれ「愛されたい」という気持ちを誰でも持っていると思います。

しかし、この「愛されたい」という感情の度が過ぎると、本人もまわりもつらくなってしまう事があるのです。

今回は、そんな愛されたい症候群について診断方法や特徴なども踏まえながら、詳しくご紹介していきたいと思います。

愛されたい症候群とは？

それでは早速、そもそも愛されたい症候群とは何なのかという所から見ていきましょう。

愛されたい症候群とは、簡単に言うと「恋の病」と言えます。

恋愛で、過剰に相手から愛されたいと思う事や、その思いに伴った言動をしてしまう状態の事が「愛されたい症候群」と呼ばれています。

通常の「愛されたい」という欲求とは異なり、その感情が「過剰」であり相手にとって負担になるほどの状態を指します。

愛されたい症候群の診断方法

では次に、愛されたい症候群の診断方法について解説していきましょう。

愛されたい症候群は、医学的な病気ではありませんが、自分でチェックする方法があります。

下記のチェックリストで、いくつ当てはまるか試してみましょう。

• お願いされると期待以上の働きをしてしまう
• SNSなどのプロフィール写真は定期的にマメに変える
• 自分の事が好きではない
• 幼少期に両親の言う事には逆らわないいい子だった
• ブログやTwitterはマメに更新する
• 自分よりも相手の意見に合わせる方だ
• 誰かを愛するよりも誰かから愛されたいと思う
• つい裏で陰口を言ってしまう事がある
• 失うなら最初からほしいと思わない
• 一人でいると孤独感を感じてしまう

いかがだったでしょうか？

いくつ、当てはまりましたか？

当てはまった項目が、多ければ多いほどあなたは「愛されたい症候群」の予備軍かもしれませんよ。

愛されたい症候群の特徴とは？

では次に、愛されたい症候群の特徴をご紹介していきたいと思います。

愛されたい症候群の最大の特徴は、とにかく「愛されたい！愛してほしい！」という感情が過度であり、それに伴った言動が多いという事です。

例えば、愛されるために相手の気を引こうと自分の話ばかりをしたり、自慢話が多くマウントを取りたがるという特徴があります。

しかし、このような言動をした時に、実際に相手から愛される可能性は低く、逆に人が離れてしまう経験をする事が多いでしょう。

そのため、人が離れていくたびに、「私はどうせ愛されないんだ」と深く傷つき、さらに愛されたいための行動をするようになるという悪循環に陥るケースが多いのです。

また、愛されたい症候群の人は、幼少期に満足に親からの愛情を受けられなかった人も多く、それが愛されたい言動に影響を与えているのではないかとも考えられています。

このように、愛されたい症候群は、「愛されたい」という欲求が通常の範囲を超えており、過度な言動が目立つという特徴があるのです。

愛されたい症候群の克服方法

それでは最後に、愛されたい症候群だと分かった時の克服方法をご紹介していきましょう。

愛されたい症候群は、時間はかかりますが克服する事も可能です。

相手に自分が出来る事を探してみる

まず1つ目は、相手に自分が出来る事を探してみるという事です。

愛されたい症候群の人は、相手から与えてもらいたいという感情が強いので、自分から相手に何かをするという機会が少ないです。

そのため、相手にしてあげた時に感じる喜びを知らないという事が多いのです。

自分が簡単に出来てしまう事でも、相手にした時に喜んでもらえると、とても幸せな気持ちを感じる事が出来ます。

その嬉しい気持ちを何度も感じる事で、自然と愛されたいという過度な感情を克服できるようになってきます。

自分から愛情を与えてみる

2つ目は、自分から愛情を与えてみるという事です。

これは、恋愛だけに限らず大切な友達や家族に対しても言える事です。

どんなに小さな事でも良いので、損得ではない愛情を相手に与えるという事を意識してみてください。

そうする事で、自然と自分自身にも愛情が返ってくるようになり、愛されたいという過度な感情を克服する事が出来ます。

今手にしている幸せを感じてみる

そして3つ目は、今手にしている幸せを感じてみるという事です。

愛されたい症候群の人は、幼少期に十分な愛情を受けられなかったトラウマから、現在の幸せを感じるという部分が弱い傾向にあります。

しかし、誰でも1人では生きられませんので、必ず探すと自分自身が今手にしている幸せがあるはずです。

その幸せを感じるという作業を繰り返しているうちに、自然と愛されたいという過度な感情が小さくなってくるでしょう。

まとめ

さて今回は、愛されたい症候群とはどのようなものなのか、診断方法や特徴などを詳しくご紹介してみました。

愛されたいという欲求は、人間誰しも持っている自然な感情ですが、それが過度になってしまうと良好な人間関係を築く事が難しくなってしまいます。

今回ご紹介したチェックリストで、当てはまった項目が多い人は、克服方法をぜひ試してみてくださいね。

最近のコロナウイルスの出現で、外出を控え気味になったり、職場などでもテレワークがあったりと、なかなか出会いのほうのきっかけも少なくなっていますが、逆にマッチングサイトやマッチングアプリが人気でマッチングサイトなどで出会うのが一般的になってきています。

そこで結婚相談所系は料金が高い＆敷居も高いと感じる方も多いと思いますので、いわゆる一般的なマッチングでの出会いのおすすめサイトベスト3を紹介したいと思います。 ただ出会いと言ってもいろいろありますよね。

• 普通に彼氏や彼女が欲しい
• 結婚を前提に婚活したい
• 出会い方がいまいちわからない社会人や学生の方
• 孤独で寂しく、話し相手や友達が欲しい
• バツイチやシングルマザーでもOKな出会い
• ただお金持ちと結婚したい
• 欲求不満

この辺はマッチングサイトそれぞれ特徴がありますが、プロフィールや掲示板などで皆、マッチングサイトに登録したきっかけや経緯などもしっかり載せてる方も多いので、まずはいろいろ登録してみて自分に合うサイトを見つけられたら良いと思います。

マッチングサイト・アプリの出会い注意点

注意点といいますか、マッチングサイトによって登録ユーザーの数や質は大きく異なりますし、目的の人が「A社にはいなかったがB社にはいた」ということもあります。効率的に望みを叶えるためには、複数のマッチングサイト（最低2社）を利用することをお勧めします。

当サイトではランキング形式でお勧め順に比較して３つのサイトとおまけの1サイト計4サイトをランキング形式でご紹介することにしました。 まず、マリッシュ/R18は男性目線からですが女性会員の質がとてもいい一押しのサービスです。 また、ハッピーメールは会員数2,500万人のマッチングサイトで最も利用者が多いマッチングサイトです。サービスも「真面目な出会い」をテーマとしているためチェックは厳し目です。悪質ユーザーはすぐに締め出されるという安全性の高さも魅力のひとつです。 PCMAXは「真面目な出会い」「大人の出会い」両方に対応しているマッチングサイトです。

比較的「大人色」が強いため、「刺激がほしい」といった変化球的な意図がある人に向いています。それにも関わらず、医療情報管理協会・JAPHICの認証をもっている優良企業なのです。 華の会bridalは30～85歳という中高年、熟年向けのサイトですが、管理人はこちらの属性に入るためBEST3には入らなくとも中高年の味方的な位置のサイトですので年配の方向けに^^

①マリッシュ(marrish)

管理人の一押しサイトはマリッシュ(marrish)実際使ってみると、妙に違和感のある営業っぽい即LINE交換しよう～メールなどもあまりなく、プロフィールもみなまじめに婚活恋活してる感があり信頼できるサイトだと思います。

とりあえずマッチングサイト初心者でも、初めの一歩的にもおすすめですし、まじめな恋活にうってつけです。ぜひマリッシュでいい出会いを見つけてください。

マリッシュ/R18

②ハッピーメール

出会いと言えばハッピーメール。定番のサイトです。

出会いに興味がない人でもネットを見ていれば、一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？２５００万人の登録者数と様々な人が登録してるので、目的に合った異性の方を見つけるのにはとてもいいと思います。ただ老舗的なサイトなので、登録者数がすべて稼働してることはないと思いますので、今回はマリッシュの２番手という評価です。

ハッピーメール（18禁）

③PCMAX

ピュアな出会いから、ちょっと大人な出会いまで幅広い出会いをかなえるPCMAX。

刺激的な出会いがある一方、まじめな出会いももちろんたくさんあります。ただ婚活というよりは恋活＆刺激的な出会いの色合いが強いかもしれません。なのでマリッシュやハッピーメールと並行して使えば、いろいろなタイプの女性とやり取りができると思います。

＞＞【公式】PCMAXで無料登録する

華の会bridal

華の会bridalですがこちらはベスト3からはもれましたが、３０歳以上から中高年に特化した恋活婚活サイトです。

管理人が歳は言えませんが中高年なので、女性も中高年の方を求めてる方が多く、よくあるマッチングサイトで若い子が同年代を希望してて悔しい思いをした管理人が、年齢は気にしなくてもいい、気楽に使えるサイトということで特別枠で紹介しました。３０歳からと書いてありますがもちろん若い人も登録できます(18禁)。中高年の方諦めずに華の会ridalで良い出会いを探してみてください！

『華の会bridal』

おすすめサイトベスト3比較

ただサイトの利用した感想は自分のような中高年の意見ですので、若くてイケメンさんや美人さんとの感想に違いは当然あります。 余りモテナイ中年目線で良いサイトという事をご了承ください^^ 最後ですが、恋人探し的な感じではなく本格的な結婚相手を探したいという方は定番の7サイトをご紹介します。どれも本気の婚活向けで料金も昔と違って格段に安いので驚きです。

本気の婚活の方用サイトBEST8

• サンマリエ
• ゼクシィ縁結び
• パートナーエージェント
• ハッピーカムカム
• エン婚活エージェント
• naco-do
• スマリッジ
• ブライダルネット